Групповые занятия
Hot-Iron
TRX
Повышение функционала мышц, укрепление костной ткани
Повышение выносливости мышц, улучшение подвижности суставов
Crossfit
Tabata
Выполнение упражнений
с высокой интенсивностью
Максимально полезные и эффективные интервальные тренировки
MFR-STRETCH
Zumba
Это низкоинтенсивный комплекс упражнений на растяжку, в котором используется приемы самомассажа
Танцевальная фитнес - программа
на основе латинских и мировых ритмов
Stretching
Yoga
Комплекс упражнений, направленный на придание мышцам эластичности, суставам гибкости и подвижности
Упражнения для восстановления нервной системы, нормализации сердечного ритма
Pilates
Functional Step
Упражнения, направленные на детальную проработку мышц тела, включая мелкие
Это функциональная тренировка с использованием степ-платформы
Здоровая спина
Лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета
Круговая тренировка
Men’s Functional
DEEPWORK
Выполнение нескольких циклов упражнений с минимальным отдыхом
Всестороннее развитие двигательной активности: сила, гибкость, быстрота, координация, выносливость.
Функциональная кардиоваскулярная тренировка на все тело, основанная на принципах полярности (Инь и Ян)

Групповые тренировки Чита

Пресс центр

стретчинг

фитнес клуб
г. Чита
ул. Бутина, 78
+7 914 350-05-27
Пн-Пт 08:00-22:00
Сб 09:00-21:00
+7 (3022) 21-27-27
Вс 10:00-21:00
Гималайский релакс
Эффективная безмедикаментозная методика оздоровления, глубокого расслабления нервной системы
Женское здоровье
Система тренировок, которая дает результат и включает в себя работу с позвоночником, упражнения на развитие мышц живота
Фитнес резинки
Комплекс упражнений с использованием фитнес резинок, которые обеспечивают дополнительную нагрузку
BestFit
Функциональный тренинг без оборудования, включающий кардио нагрузку, упражнение на баланс
Dynamic Stretch
Современный метод тренировки гибкости, он включает в себя метод динамической растяжки