Групповые занятия

Hot-Iron

TRX

Повышение функционала мышц, укрепление костной ткани

Повышение выносливости мышц, улучшение подвижности суставов

Crossfit

Tabata

Выполнение упражнений
с высокой интенсивностью

Максимально полезные и эффективные интервальные тренировки

MFR-STRETCH

Zumba

Это низкоинтенсивный комплекс упражнений на растяжку, в котором используется приемы самомассажа

Танцевальная фитнес - программа
на основе латинских и мировых ритмов

Stretching

Yoga

Комплекс упражнений, направленный на придание мышцам эластичности, суставам гибкости и подвижности

Упражнения для восстановления нервной системы, нормализации сердечного ритма

Pilates

Functional Step

Упражнения, направленные на детальную проработку мышц тела, включая мелкие

Это функциональная тренировка с использованием степ-платформы

Здоровая спина

Лечебно-оздоровительная программа, направленная на развитие мышц спинного корсета

Круговая тренировка

Men’s Functional

DEEPWORK

Выполнение нескольких циклов упражнений с минимальным отдыхом

Всестороннее развитие двигательной активности: сила, гибкость, быстрота, координация, выносливость.

Функциональная кардиоваскулярная тренировка на все тело, основанная на принципах полярности (Инь и Ян)

фитнес клуб

г. Чита

ул. Бутина, 78

+7 914 350-05-27

Пн-Пт 08:00-22:00

Сб 09:00-21:00

+7 (3022) 21-27-27

Вс 10:00-21:00

Гималайский релакс

Эффективная безмедикаментозная методика оздоровления, глубокого расслабления нервной системы

Женское здоровье

Система тренировок, которая дает результат и включает в себя работу с позвоночником, упражнения на развитие мышц живота

Фитнес резинки

Комплекс упражнений с использованием фитнес резинок, которые обеспечивают дополнительную нагрузку

BestFit

Функциональный тренинг без оборудования, включающий кардио нагрузку, упражнение на баланс

Dynamic Stretch

Современный метод тренировки гибкости, он включает в себя метод динамической растяжки